Unser Kursplan im Bürgerpark Bielefeld

Zeit Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag

06-07

Sunrise Crossout

09-10

Crossout special
10-11

Crossout Crossout special

Yoga (75min)

17-18

Crossout Crossout

18-19

Crossout

Crossout

Crossout

Crossout

Crossout

19-20

Crossout

Crossout

Yoga (75min)

Crossout

Crossout
20-21 Crossout Crossout

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Melde dich gern für dein Probetraining

Crossout all levels:
Ein intensives Ganzkörper-Training, Spaß und Schweiß inklusive. Die Prinzipien des HIIT- und Functional Training bilden die Basis. Unser Training ist stufenlos „verstellbar“. D.h. du kannst mit jedem Fitnesslevel gut mitmachen und wirst gefordert, aber nicht überfordert.

Yoga im Park:
Immer bei trockenem und warmen Wetter von Mai bis September. Bitte eine Matte mitbringen. Frei für alle Crossout Mitglieder. Ansonsten 10 € in bar vor Ort (5 € für Schüler / Studenten).

Crossout special (all levels):
Mal Tabata, mal „Heartbreak-hill“. mal „U-Bahn-Training“-was ist das? 😉 immer anders, immer eine neue Herausforderung.

Wir trainieren bei jedem Wetter. (Ausnahme: Gewitter oder Sturm).
Du brauchst nur ein Getränk, ein Handtuch und Lust auf Bewegung mitbringen.

Alle unsere Kurse sind “stufenlos verstellbar”, d.H. du kannst mit jedem Fitnesslevel gut einsteigen.
Du wirst gefordert, aber nicht überfordert.