Unser Kursplan im Bürgerpark Bielefeld

Zeit Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag

06-07

Sunrise Crossout

Karina

09-10

Crossout special

wechselnder Trainer

10-11

Crossout

 wechselnder Trainer

Crossout special

wechselnder Trainer

17-18

Crossout Annika Crossout Holger Crossout Joao

Crossout Joao

18-19

Crossout Annika

Crossout Jan

Crossout Holger

Crossout Joao

Crossout Joao

19-20

Crossout Annika

Crossout Jan

Crossout Holger

Crossout Joao

20-21
Zeit Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag

Crossout im Ostpark (Diesterwegstraße):

Montag 18 Uhr, Donnerstag 18 + 19 Uhr (mit Sebastian)

Unsere Yoga Indoor-Kurse ab 05. Oktober:

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Sonntag

Zeit

18:00 – 19:15

18:00 – 19:15

19:00 – 20:15 19:00 – 20:15

10:00 – 11:15

11:30 – 12:45

Ort Abendgymnasium Abendgymnasium Natives

Abendgymnasium

Natives

Yogalehrer

Steffi

Frederik Robin Robin Robin

Abendgymnasium: Gutenbergstr. 19, Raum 302 (ganz oben).

Natives: Ravensberger Str. 12a, (bitte klingeln!).

Die Yoga- Indoor Kurse können nur nach vorheriger Anmeldung besucht werden. Nutze dafür bitte unser Kontaktformular. Einmalige Schnupperstunde: 10 €, Für eine regelmäßige Teilnahme gelten unsere Preise (du kannst dann an allen Crossout Outdoor Training Kursen teilnehmen). Selbstverständlich haben wir ein Hygienekonzept und haben die Anzahl der freien Plätze begrenzt, damit du dich sicher fühlst und entspannt deine Yogastunde genießen kannst.

Lust uns zu testen?

Melde dich gern für dein Probetraining

Crossout all levels:
Ein intensives Ganzkörper-Training, Spaß und Schweiß inklusive. Die Prinzipien des HIIT- und Functional Training bilden die Basis. Unser Training ist stufenlos „verstellbar“. D.h. du kannst mit jedem Fitnesslevel gut mitmachen und wirst gefordert, aber nicht überfordert.

Crossout special (all levels):
Mal Tabata, mal „Heartbreak-hill“. mal „U-Bahn-Training“-was ist das? 😉 immer anders, immer eine neue Herausforderung.

Wir trainieren bei jedem Wetter. (Ausnahme: Gewitter oder Sturm).
Du brauchst nur ein Getränk, ein Handtuch und Lust auf Bewegung mitbringen.

Alle unsere Kurse sind “stufenlos verstellbar”, d.H. du kannst mit jedem Fitnesslevel gut einsteigen.
Du wirst gefordert, aber nicht überfordert.